Les plats contiennent beaucoup de féculents, est-ce bon pour ma perte de poids ?
Les féculents apportent l'énergie nécessaire à l'organisme pour bien tenir sur la journée et éviter les fringales. Ils sont essentiels pour une perte de poids saine et progressive et contrairement aux idées reçues ils peuvent tout à fait se consommer le midi ET le soir. Nous essayons de varier un maximum les féculents que nous vous proposons : pâtes, riz (complet parfois), lentilles, pois chiches, pommes de terre, patate douce, orge, épeautre... afin de vous apporter plus de diversité et vous faire découvrir de nouvelles saveurs.
