Que puis-je manger durant ma journée autonomie ?
Vous retrouverez aux pages 18 et 19 de votre guide Dietbon toutes nos recommandations concernant cette journée. Gardez toujours en tête que l’objectif premier est le plaisir. Ne culpabilisez pas au moindre écart et souvenez-vous que l’équilibre alimentaire se fait sur la semaine et non sur un repas ou une journée !
