Comment accéder au programme d'activité physique Dietbon ?
Depuis votre espace client, onglet "Programme" => "Mon activité physique", vous pouvez accéder à une trentaine de vidéos sportives !
Ce programme a été créé par Steven, coach sportif diplômé et a pour objectif de vous aider dans votre perte de poids mais aussi vous encourager à reprendre une activité physique ou à l’intensifier.
Il s’organise autour de 3 niveaux de difficultés. Chaque niveau comprend des «Routines sportives» de 15 à 20 min axées sur le renforcement musculaire ET sur le cardio mais aussi des «Séances express» de 10 min qui vous permettent de varier votre pratique en y ajoutant un complément d’entrainement.
